A ansiedade sobre o futuro e a dúvida se a nova carreira será uma escolha certa pode ser paralisante.
A resistência interna à mudança, seja devido ao medo de falhar ou ao conforto na zona de segurança atual.
A adaptação a uma nova cultura e ambiente de trabalho pode ser desafiadora, especialmente se for muito diferente do anterior.
A preocupação com a estabilidade financeira durante a transição, especialmente se houver uma redução temporária de renda.
Clarissa Valva05/09/2024 A Sol é minha terapeuta há mais de 10 anos, já tratou comigo assuntos profissionais, ascenção da minha carreira, e também assuntos pessoais como pânico, auto estima, maternar e auto cuidado. De uma forma absolutamente natural, que sinceramente eu seria incapaz de descrever, a Sol me formou dentro da minha profissão. Desde a minha oratória, auto conhecimento, confiança nas minhas tomadas de decisões e principalmente, minha gestão de emoções. Eu consigo associar toda minha ascensão e conhecimento na gestão de conflitos e desenvolvimento de líderes, que foi minha especialidade desde 2010, ao meu trabalho terapeutico com essa profissional completa que é a Sol. Ela transformou meu olhar, através da terapia eu alcancei muitas conquistas e consegui amar meus resultados e me identificar com eles. Comecei a me amar novamente e a lutar pelo meu propósito. Eu não só indico o trabalho da Sol como terapeuta, como tenho 100% de segurança de indicar a Sol para qualque ocasião, inclusive como Coach, mentora, ou companhia para qualquer ocasião. A Sol é uma pessoa que trabalha a imparcialidade de uma forma inacreditável. Ela é respeitosa e acessa nossas “cavernas” como ela mesmo diz, de uma forma mágica. Eu tenho tanta gratidão por esse encontro com a Sol terapeuta na minha vida. Ela me salvou, e me salva sempre, de muitas formas. Espero que eu possa um dia retribuir esse trabalho impecável que a Sol vem realizando, sendo cada dia melhor pra mim, pro Mundo e pra todos que usufruem dessa vida ao meu lado. Gratidão! Michele Fernandes Santos30/08/2024 Por dois anos, iniciei uma jornada transformadora ao lado da Sol, uma profissional dedicada que me guiou através de terapias voltadas para o tratamento de um distúrbio de ansiedade. Durante esse período, vivenciei momentos desafiadores, mas também encontrei o caminho para o autoconhecimento, algo que foi crucial para minha recuperação e crescimento pessoal. Cada sessão foi um passo importante na direção de me entender melhor, reconhecer minhas emoções e desenvolver ferramentas para lidar com a ansiedade. Sol, com sua sabedoria e empatia, me ajudou a enxergar minhas forças, acolher minhas fragilidades e a encontrar um equilíbrio que antes me parecia inalcançável. Hoje, olhando para trás, sou tomada por um profundo sentimento de gratidão. Nunca vou esquecer como me sentia antes desse processo e como, aos poucos, fui encontrando paz e clareza interior. O que aprendi com a Sol levo comigo todos os dias, como um guia para viver com mais leveza e consciência. Gratidão, Sol, por cada ensinamento e por me ajudar a trilhar esse caminho de cura e transformação. Daniela Dias23/05/2024 Sol é uma profissional gabaritada, tem profunda empatia e ajuda as pessoas em seu desenvolvimento pessoal e profissional, tem conhecimento aprofundado em terapia integrativa e coach. Fiz o processo de coach com ela em janeiro/24 porque queria transacionar de carreira, passei em um concurso público da nova profissão e estou muito feliz. Jaques Amorim21/05/2024 Ter o privilégio de trabalhar com a Sol é uma dádiva. Tive essa honra de tê-la como minha Diretora por quase 10 anos, quando trabalhei com ensino e gestão de escolas. Com ela, pude confirmar ideias que já aplicava em minha vida, mas que ela as fazia com a maestria que eu ainda não tinha: viver em equilibrio e, como sempre disse a ela, de maneira "irritantemente" possível e eficaz. Ela trazia-nos palestras, treinamentos com ferramentas modernas, porem, com situações e obstáculos que ela mesma ja tinha vivido, experimentado e superado. Lembro-me da primeira vez que a vi. Eu disse: eu queria ser como ela...E a vida me deu mais que isso: fez de mim amigo dessa pessoa que testemunhou e abençoou o meu casamento. Obrigado, Sol! Maiara Fernandes21/05/2024 Olhar humano, profissional exemplo. Privilégio ter cruzado minha vida com a dela. E como eu sempre digo: espero que um dia eu seja luz pra alguém como vc é pra mim 🙏🏼❤️. JOSE LUIZ MENDES CINDIO21/05/2024 Profissional muito competente em seu trabalho, despertando nas pessoas um novo norte na vida de cada um Débora Campos dos Santos21/05/2024 A Sol é uma excelente terapeuta. Sou totalmente satisfeita e grata por sua contribuição em minha vida profissional. Em poucas sessões, ela conseguiu despertar em mim o que estava faltando para que eu voltasse a ter forças e sucesso em meu trabalho, já que estava passando por um período profissional bastante delicado. Sou grata por suas orientações! 🙏 Karen Murakami Pereira20/05/2024 Está sendo uma experiência maravilhosa, um processo de autoconhecimento muito importante ! Recomendo demais ! Rosana Silva20/05/2024 Profissional incrível, comprometida e sempre disponível Victória Trindade20/05/2024 Desde que eu comecei as minhas sessões com a Sol, eu só tenho tido melhoras e avanços. Eu a indico para todos!
Alinhando a carreira com interesses e valores pessoais.
Aproveitando novas oportunidades e setores emergentes.
Recomeçando e superando desafios enfrentados na carreira atual.
Adquirindo conhecimentos para novos desafios e oportunidades.
Facilitando a gestão do tempo e permitindo uma maior presença na vida familiar, especialmente para quem tem filhos.
Explorando possibilidades para melhoria de salário e benefícios.
Olá! Sou Sol Fonseca, esposa, mãe e avó, e uma eterna aprendiz em busca da minha melhor versão a cada dia. Com mais de 30 anos de experiência na área da educação, sou pedagoga com pós-graduação em neurociência. Ao longo da minha trajetória, tive a oportunidade de ensinar, aprender e desenvolver pessoas e me especializei em perfil comportamental e desenvolvimento humano.
Atualmente, meu trabalho está focado na transição de carreira e na terapia. Sou Life Coach e possuo mais de 4.000 horas de atendimento, incluindo processos de coaching para pessoas físicas e empresas, além da aplicação de treinamentos e palestras. Durante esse período de experiência, já atendi mais de 400 pessoas, principalmente no contexto de direcionamento para empresas e transição de carreira. Minha paixão é ajudar as pessoas a se transformarem e a utilizarem suas habilidades e competências para alcançar seus objetivos.
Minha missão é ser um agente transformador, iluminando novos caminhos, oferecendo novas perspectivas e ajudando a enfrentar desafios. Estou aqui para guiá-lo em sua jornada de crescimento e sucesso.
A transição de carreira é o processo de mudar de profissão ou função. É importante porque permite buscar novos desafios, alinhar sua carreira com seus interesses e se adaptar às mudanças do mercado, promovendo satisfação e crescimento pessoal e profissional.
Programas personalizados para desenvolver competências de liderança, incluindo inteligência emocional, tomada de decisão, gestão de equipes e visão estratégica. Focados em fortalecer o desempenho das equipes, melhorar a comunicação interna, aumentar a colaboração e resolver conflitos.
O coaching profissional acelera sua carreira ao aprimorar habilidades, atingir metas, e equilibrar vida e trabalho, enquanto você gerencia mudanças e maximiza seu crescimento e desempenho na empresa, transformando desafios em oportunidades e impulsionando seu sucesso.
A análise de perfil comportamental oferece um caminho claro para o desenvolvimento pessoal e profissional, revelando seu potencial, identificando áreas de crescimento e orientando suas ações para alcançar o sucesso, permitindo um aprimoramento direcionado e eficaz.
O coaching pessoal é um processo de apoio para alcançar metas e promover o desenvolvimento. Ele oferece orientação, motivação e ferramentas para melhorar o autoconhecimento, superar desafios e focar no crescimento pessoal, bem-estar e saúde.
Sessões de terapia individual ou em grupo para abordar questões emocionais, comportamentais e psicológicas. Utilizamos abordagens variadas, como terapia cognitivo-comportamental, terapia humanista, entre outras, para oferecer um tratamento personalizado e eficaz.
Trabalhamos juntos para desenvolver um conteúdo único e impactante, alinhado aos objetivos e temas que você deseja abordar. Nossa abordagem personalizada garante que seu evento se torne uma experiência não apenas motivacional, mas também memorável e inspiradora.
O Mapa do Nascimento revela influências astrológicas que moldam seu potencial, oferecendo uma visão profunda das suas características e tendências, ajudando a entender forças e desafios, e orientando suas decisões para alcançar objetivos com maior clareza e eficácia.
Os valores são definidos durante a reunião de alinhamento.
A mentoria é um processo de orientação e apoio em que uma pessoa mais experiente, o mentor, ajuda a desenvolver o potencial de outra pessoa, o mentorado. Por outro lado, o coaching é um processo que utiliza um conjunto de ferramentas, técnicas e métodos voltados para o desenvolvimento profissional e pessoal.
Se precisar de mais detalhes ou ajustes, é só avisar!
Não! O coaching é uma metodologia que pode ser utilizada para o desenvolvimento pessoal e profissional. Ele auxilia no aprimoramento de habilidades de liderança, tanto na vida pessoal quanto na gestão de equipes, além de promover o desenvolvimento pessoal e o autoconhecimento.
Os temas são definidos previamente entre as partes.
O coaching é um processo breve e focado que visa assessorar a pessoa em uma demanda específica. Por outro lado, a terapia busca compreender os fatores subjacentes, como os motivadores dos comportamentos, a falta de decisão, impulsos, ansiedade, entre outros.
Sol Fonseca
Sua Mentora!
Sol Fonseca
Olá! Vamos transformar sua carreira a partir de agora? Podemos fazer isso juntas!
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